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“老人家，祝您节日快乐!”3月3日上午，包河区大圩镇金葡萄家园小区，“中国好人”方庆珍拿着提前准备好的鲜花，来到104岁老人秦友銮家中，与老人一起赏花、聊天，提前共度三八国际妇女节，“这花真好看，我还是第一次收到这么大的一束花呢!”老太太笑着感慨道。

送花现场：很喜欢，笑容满面

“中国好人”方庆珍，从2007年开始担任大圩镇敬老院院长，15年来，她以院为家，全身心投入到五保服务工作中，其间，还创办了大圩镇敬老院老年分校，寓教于乐，丰富老人生活，想方设法提高老人们的幸福指数。

3月3日上午，大圩镇妇联组织开展三八妇女节主题插花活动，现场40余位女同志参加了活动，方庆珍也在其中，她特地为镇里最长寿的老人秦友銮准备花束，“向日葵、康乃馨这些都是为女性准备的，希望老人家可以一直像这些鲜花一样灿烂、美丽。”

“这花真好看，我妈妈一看就特别喜欢。”秦友銮84岁的女儿陈万秀笑着介绍，母亲一直是一个热爱生活的人，尤其喜欢鲜花，“你看她笑得那么开心，定是喜欢的不行。”

长寿秘诀：睡眠好，爱吃水果

“我母亲出生在农村，爱劳动也比较能干。”陈万秀介绍，因为父亲早逝，母亲一直是一个人带着她和弟弟两个人生活，“年轻时也吃过不少苦，后来我嫁到这边来，就把她带在了身边。”

虽然已104岁了，但除了耳朵有点背，秦友銮老人的身体状态一直都很不错。老人有哪些长寿秘诀呢?“我母亲睡眠好，一般晚上7点睡觉，要到早上6点起，冬天还会到10点。”陈万秀介绍，老人家天气好的时候，还会下楼散散步，“就自推着轮椅车走，也不用我扶着。”除了这些，陈万秀说道，“我母亲比较喜欢吃水果，大圩的葡萄、草莓都是她爱吃的。”(记者 夏海霞)