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疫情期间保持良好的心理状态 守护好我们的“心灵绿码”
疫情反复，威胁人们身体健康的同时，也给人们带来了不少心理压力，出现了焦虑、烦躁、埋怨、恐慌，人与人之间的关系在狭小的空间内，也可能会因为一点小事不断累积放大而导致摩擦。当我们有了这些反应，要冷静地想一想，我们的心理是否出现“健康问题”。
世卫组织给“健康”做出以下定义：“健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。”
当一次次好不容易回归常态的生活，又被反复的疫情打乱，你会有负面情绪吗?这些负面情绪会影响你的生活吗?疫情期间，尽管绝大多数人的健康码是绿的，但你的心理“健康码”也是“绿码”吗?
无论是医护人员、一线工作人员、隔离人员、普通群众，都应该坦然面对，承认自己就是一个普通人，普通人的“脆弱”，大家都会有，扛不住了就不硬扛，想不通就想办法调整，想排解就找渠道释放，“注射”心理加强针。我们也许无法左右疫情的各种社会影响，但是我们可以尽可能减小疫情带给我们个体的不利影响，保持良好的心理状态，守护好我们的“心灵绿码”。(记者陈浩)
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