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发际线后移是很多人都会遇到的问题， 随着年龄的增长，发际线后移会变得越来越明显，那么，如何预防发际线后移?发际线后移的原因有哪些?一起来了解一下吧!

如何预防发际线后移?

首先，要注意饮食。饮食对头发的生长和健康有着很大的影响。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是头发生长所必需的营养物质。同时，要避免过度饮酒和吸烟，这些会对头发生长产生负面影响。

其次，要注意头发的护理。经常洗头发可以保持头皮的清洁，促进头发生长。但是，要避免使用过多的化学洗发水和护发素，这些会对头发产生负面影响。另外，要避免频繁使用电吹风和夹板等热工具，这些会对头发造成损伤。

第三，要注意减轻压力。压力是导致发际线后移的一个重要因素。长期的压力会导致身体内分泌失调，从而影响头发的生长。要学会放松自己，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来减轻压力。

最后，要注意保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以促进头发的生长和健康。要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。另外，要避免频繁更换发型，这会对头发造成损伤。

发际线后移的原因?

1.遗传因素。发际线后移是指额头边缘的头发伴随着年龄的增长逐渐脱落，导致发际线向后移，而发际线后移通常是由遗传因素所导致，比如家族当中的直系亲属有发际线后移，其子女发生发际线后移的几率也会比较高。

2.内分泌失调。其发生和多种疾病有关，比如甲状腺功能亢进、月经失调、雄性激素分泌过于旺盛等，都可能会导致体内的激素异常，从而会抑制毛囊的生长，导致额头部位的毛发脱落，从而造成发际线后移。

3.物理因素。可能是因为平时不注意头部的护理措施，比如经常使用含化学物质的洗发水，经常染头发等，对头皮的毛囊造成刺激，促使毛发脱落，所以会造成发际线后移。

4.不良的生活习惯。可能是因为经常熬夜，或者因为平时的工作压力过大，由于不良的生活习惯，导致头皮的毛囊受到刺激，从而引起毛发脱落，造成发际线后移。