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怎么改善肤色暗沉?

第一、整体的从内部调理。由于肤色暗沉多数与营养不良、内科疾病有关系，所以要多补充维生素、微量元素，多吃优质的蛋白质、必需的脂肪酸。同时积极地控制原发疾病，比如贫血、胃肠道疾病等，让皮肤得到充足的营养和血液供应，才能从根本上改善肤色暗沉。

第二、从外部皮肤上来调理。通常是肤色暗沉可能与皮肤护理不够有关系，所以要经常的擦保湿美白的护肤霜。脸上色斑过多，可以采取果酸唤肤、光子嫩肤的方式来祛除色斑和角质，改善肤质。

第三、爱美者也可以通过激光手术来改善皮肤暗沉现象。激光手术是通过调整到特定的光皮破坏皮肤黑色素，再通过新陈代谢排出体外，来使皮肤变得更加白皙光滑，同时刺激皮下胶原纤维和弹性纤维新生使皮肤变得更加紧致年轻。

脸色暗沉发黑是什么原因?

1、生理性因素：如果患者经常处在强烈的日晒环境中，并且患者在平时经常熬夜，不注意护理皮肤，那么就可能会导致脸色暗沉发黑，其次当患者受遗传影响时，也会出现脸色暗沉发黑的情况，这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，建议患者在平时做好护肤工作，养成良好的生活习惯。

2、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退与自身免疫性疾病、甲状腺破坏、药物等因素相关，发病时患者会出现乏力、皮肤暗沉、反应迟钝、关节疼痛等症状，建议在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

3、黑棘皮病：黑棘皮病是一种比较少见的皮肤病，发病时患者的皮肤颜色会逐渐加深，同时还会有皮肤粗糙、干燥、瘙痒等症状，建议在医生指导下外用卡泊三醇软膏、维A酸乳膏、鱼肝油软膏等药物进行治疗。